optimale aandacht, ruimte en begeleiding tijdens het sporten

Wilt u leuke en uitdagende trainingen? dan zijn de small group trainingen ideaal voor u. Met de small group trainingen trainen we een uur in een groep van maximaal 8 personen zodat de aandacht, ruimte en begeleiding altijd optimaal blijft.

.In de lessen wordt er functionele training gegeven. Zo wordt er gewerkt aan de kracht, conditie, mobiliteit en core.